梅花的幾種吃法以及泡水喝的養(yǎng)生禁忌

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痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的情況，建議大家可以食用這種梅花粥的。

第二：梅花當(dāng)歸粥

材料：梅花、當(dāng)歸、大米。

做法：將大米淘洗干凈，然后梅花以及當(dāng)歸先放入鍋中加上清水煎煮，最后獲得的藥液和大米一起熬粥。

用法：這種梅花當(dāng)歸粥每天應(yīng)該服用一劑，堅(jiān)持一周時(shí)間。

功效：服用梅花當(dāng)歸粥之后可以起到疏肝理氣的作用，特別是一些由于肝郁氣滯所導(dǎo)致的脾氣暴躁、腹脹等毛病。

第三：梅花茶

材料：梅花、茶葉、開水。

做法：將梅花和茶葉一起放入杯中，隨后加入適量的清水，十分鐘后揭蓋服用。

功效：這道茶飲具有治療精神不振以及食欲不振的情況，適合在夏天服用。

第四：三花茶

材料：梅花、山茶花、玳玳花、開水。

做法：將三種花一起放入杯中，加上開水沖泡十分鐘后揭蓋，每天服用一劑。

功效：這種茶飲服用后主要的功效就是治療女性痛經(jīng)以及月經(jīng)不調(diào)，并且還能夠治療一些腸胃方面的疾病，例如慢性腸炎、胃潰瘍等。

 

梅花的幾種吃法以及泡水喝的養(yǎng)生禁忌