王岳飛：九種體質(zhì)與飲茶種類(lèi)的搭配建議
中醫(yī)上把人的體質(zhì) 分為陽(yáng)虛、陰虛、氣虛、痰濕、濕熱、血瘀、過(guò)敏、氣郁、平和等九種體質(zhì) 。我們每一個(gè)人的身體都可以對(duì)應(yīng)在這九種體質(zhì) 中。
陽(yáng)虛體質(zhì) ，忌寒涼，可飲暖胃暖身的溫性茶，如黑茶、重發(fā)酵焙火到位的烏龍茶，特別是這些茶的有年份的好茶。
陰虛體質(zhì) ，會(huì)多感到熱渴、干燥，需要多補(bǔ)充水滋潤(rùn)，黃茶、白茶等清爽淡雅，都可以。
氣虛體質(zhì) ，無(wú)力虛汗、呼吸短促、疲勞乏力、抵抗力弱。適宜益脾胃的食物，溫和性的茶品適宜。
過(guò)敏體質(zhì) ，可以選些發(fā)酵度高、焙火適度的茶品，如濃香型鐵觀音、武夷巖茶、東方美人茶等。
氣郁體質(zhì) ，可以香氣高雅、通竅芬芳的花茶，安吉白茶，花香度高的鳳凰單叢。
平和體質(zhì) ，就如茶百科這樣的，什么茶都是來(lái)者不拒，簡(jiǎn)直成了茶桶，恭喜你，春飲花、夏飲綠、秋飲青、冬飲紅、一年四季喝烏龍，哦，還有黑茶，當(dāng)調(diào)料，隨時(shí)品飲，都別過(guò)量即可。
年齡性別、特殊時(shí)期飲茶
而性別來(lái)說(shuō)，一般男人多喜飲綠茶、烏龍茶，及生普洱茶，特別是有人說(shuō)武夷巖茶，稱(chēng)之為“男人喝的茶”，剛猛、氣沉、刮腸、攻膩、調(diào)絡(luò)、去毒。
女性體質(zhì) 如不寒涼，可以飲綠茶，并且電子產(chǎn)品豐富的年代，不受輻射是不可能的，因此綠茶適量飲用，防輻射、養(yǎng)顏美容。
對(duì)于上了歲數(shù)的女性，建議當(dāng)以“熟茶”，特別是紅茶為主茶品，性溫活血、安宮暖身心，適量飲陳年上好烏龍茶、黑茶也是好選擇。
女性特殊時(shí)期那幾天，或孕期，可以飲茶，但前提是根據(jù)前面所講茶性、體質(zhì) 選對(duì)茶，同時(shí)不宜大量飲茶、不宜飲過(guò)濃茶，可以喝茶，宜淡茶。隔年巖茶、陳年紅茶都是不錯(cuò)的選擇，盡量少飲綠茶。
而對(duì)于更年期女士或每月特殊時(shí)期的年輕女性，情緒低沉不佳，宜于花香豐富的花茶和鳳凰單叢茶，疏肝解毒、理氣調(diào)經(jīng)絡(luò)，如果能遇到多年以上的老白茶效果更好。
