茶水煮飯可助消化(圖)
...夠促進我們人體消化液的分泌,咱們的酶類消化液的酶都是酸性,它在酸性環(huán)境比較容易發(fā)揮作用,多酚類就能促進消化液更好地發(fā)揮作用。茶多酚指的就是茶葉中酚類物質的總稱,酚類物質的ph值成酸性進入人體以后能促進消化酶的生成,對于我們的腸胃消化功能是很有好處的。茶水煮飯,操作簡單。實際區(qū)別在于用水,還是
用茶水。煮飯的茶水可不能太濃。一般三口之家,用3克左右茶葉就足夠,浸泡10分鐘就可以了。和一般煮飯的程序一樣,把茶水倒進米鍋,小火煮20分鐘就可以等著開飯了。