普洱生茶與熟茶那個(gè)減肥效果好？|普洱生茶減

  普洱生茶與熟茶那個(gè)減肥效果好？　普洱有生熟之分，對(duì)于普洱茶減肥很多人不知道該選擇生茶還是熟茶。普洱茶減肥究竟是生茶效果好還是熟茶效果好呢?今天，就讓小編帶著大家一塊來探討吧!　　“生茶”采摘后以自然方式發(fā)酵，茶性較刺激，放多年后茶性會(huì)轉(zhuǎn)溫和，好的老普洱通常是此種制法。熟茶則是以自然發(fā)酵加上人為發(fā)酵(如加溫、加濕等)，加速普洱茶的熟化過程�！　∫话銇碚f，年份較短的生茶湯色綠黃清亮，香氣清純持久，但刺激性較強(qiáng);而熟茶葉底紅褐均勻，有獨(dú)特陳香。一般來...

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喝普洱茶多久能減肥|普洱茶減肥效果

  喝普洱茶多久能瘦下來，這個(gè)效果因人而異，一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會(huì)有減輕，很多人喝普洱茶，配 合科學(xué)的飲食和一定量的運(yùn)動(dòng)，都能在一個(gè)月后減掉二十多斤。在通常情況下，人們節(jié)食減肥很容易反彈。因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)光靠節(jié)食來減肥，會(huì)使肌減少，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝 降低，即使吃得不多，也會(huì)能量過剩，體重反彈了。而普洱茶不但可以減肥，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以，當(dāng)減肥成功后，應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣，這 樣可以證體重不會(huì)反彈。一杯普洱只含有約4卡路里的...

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普洱茶減肥正確喝法|普洱茶怎樣喝減肥

  ...用普洱茶：20克沖500cc　　晚上：　　1.禁用宵夜　　2.饑餓時(shí)，可喝普餌茶　　3.普洱的年份越久越好，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪　　4.每天三餐進(jìn)食時(shí)間應(yīng)一致　　5.中午腸胃吸收能力最強(qiáng)，吃進(jìn)去的熱量將會(huì)全部接收，所以如果妳要減肥，午餐最好能減少攝取�！　∮捎诩庸すに嚨脑�因，建議大家用普洱茶減肥時(shí)第一步洗茶千萬(wàn)不要省略，就是開水下去第一泡茶不喝，過一會(huì)兒把水倒掉就好了。當(dāng)你吃了很油膩的東西后要喝普洱茶，而在你吃了甜食以后就要喝綠茶。原因就是普洱...

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普洱茶減肥可能出現(xiàn)的問題|喝普洱茶減肥

  ...天的喝茶量。除了每天必備的3杯茶以外（早中晚各一杯，其余時(shí)間就喝白開水，或者喝綠茶，鐵觀音等涼性的茶） 　　c.喝茶的時(shí)間不對(duì)。 　　普洱茶刮油，但是一定要在飯后半個(gè)小時(shí)以后才可以喝，最合適的時(shí)間就是40分鐘左右，如果吃完飯就喝，茶本身含有的鞣酸會(huì)影響胃液的消化，從而導(dǎo)致腹脹，便秘！另外，解決便秘的好方法還可以嘗試普洱茶加玫瑰花，或者普洱茶加杜仲茶！這兩種都是有姐妹們親身試驗(yàn)過的，效果很明顯。 普洱茶減肥可能出現(xiàn)的問題 喝普洱茶減肥

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女性用普洱茶減肥注意事項(xiàng)

  　　很多女生都喜歡用普洱茶減肥法來減肥，每天喝幾杯普洱茶來達(dá)到減肥的目的，但在用普洱茶減肥法的過程中要注意到一些問題。　　1、生理期來臨時(shí)不宜喝普洱茶　　每個(gè)月生理期來臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。　　2、懷孕期不宜...

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