百合花:清心潤(rùn)肺保健名花|吳大真
著它特有的純潔和美麗，心氣會(huì)逐漸平和，心里所有的矛盾都解除了。我把這個(gè)方法介紹給一些人，很有作用。它和安眠藥不一樣，但它沒有任何副作用。我們說(shuō)養(yǎng)花、愛花，你養(yǎng)了它，它也會(huì)養(yǎng)你。這就是心靈上的養(yǎng)護(hù)。
一個(gè)高三男生，16歲，為了高考而晝夜苦讀，每晚1點(diǎn)以后才入睡。開始還能一覺睡到天亮，后來(lái)便在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠，甚至通宵達(dá)旦未曾進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。從此以后，白天頭昏頭痛，記憶力銳減，心慌意亂。他媽媽帶他找到了我，我給他推薦了百合粥，他媽媽親自下廚做給愛子食用。早上一碗，晚上又給喝一碗。如此連喝一周，便能安然入睡了，頭昏頭痛也消失了，之后仍每晨起喝一碗，一個(gè)月后頭腦異常清醒，記憶力倍增，終于如愿以償?shù)乜忌狭死硐氲拇髮W(xué)。
另外，百合還特別適合于神經(jīng)衰弱者。因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的產(chǎn)生，除精神因素外，身體器官功能的衰退和喪失也是其中的重要原因之一。所以，中醫(yī)說(shuō)它是“陰虛”。而百合有兩種作用，就是滋陰、安神。因而，用百合治神經(jīng)衰弱，效果良好。著名的“金匱百合知母湯”，就是用百合和知母兩味中藥合煎而成的。
百合還有一個(gè)非常重要的作用——潤(rùn)肺止咳。這種說(shuō)法可見于《本草綱目》中，另外在藥物學(xué)里，百合是被列入“肺經(jīng)”的藥物，是治療肺部疾患的良藥。所謂白色入肺，因此百合更是清肺止咳和治療肺部疾患的絕上妙藥。
傳說(shuō)古時(shí)候，東海有一群海盜，把婦女、兒童上百人劫持到一座孤島上。第二天，海盜出海，狂風(fēng)大作，掀翻了賊船，海盜全被淹死。孤島上的婦女、兒童與外界隔絕，沒有糧食，只有尋野草充饑。島上長(zhǎng)著一種開白色喇叭形花的植物，它的根部有一個(gè)白色的、圓圓的、如同蒜頭一樣的東西，食之爽口，于是便挖來(lái)充饑。吃了一段時(shí)候，不僅沒有餓死，原先患有癆病咳血的人也恢復(fù)了健康。后來(lái)，他們被救回了大陸，并把救命的野草帶回大陸栽種。因野草救活遇難者近百人，人們就給它起名叫“百合”。由此可見，凡肺部有疾患的人，如肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張咯血、久咳不止、痰中帶血等都適宜用百合進(jìn)補(bǔ)。特別是用白百合止咳，具有立竿見影的功效。
除此之外，百合還有補(bǔ)中益氣的功效，“中”指的是中焦，就是我們的脾胃，所以百合還有鮮花小人參的美譽(yù)。非常適合于體質(zhì)虛弱者食用。
很多中醫(yī)生常會(huì)給放化療患者食用百合，取的便是百合的這種功效。因?yàn)榘俸媳旧硎羌濉?rùn)于一體的，也就是說(shuō)百合有滋補(bǔ)的功效。大家知道在放化療期間患者會(huì)很虛弱，正氣也很虧損，百合本身有很好的強(qiáng)壯身體作用，作為一個(gè)滋補(bǔ)佳品來(lái)說(shuō)非常好。
當(dāng)然，由于中醫(yī)有“以形補(bǔ)形，以色補(bǔ)色”之說(shuō)，百合白色如玉，質(zhì)潤(rùn)多汁，常食用百合，可以增加皮膚營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使得皮膚細(xì)嫩、富有彈性。所以百合也是一種美
