女人喝這五種茶葉減肥效果好|減肥茶
1.黑茶
因?yàn)樵诤?a href='http://m.correa.cn/'>茶中含有能夠抑制小腹脂肪堆積的成分，大家說(shuō)到肥胖，大家應(yīng)該立即能夠想到就是脂肪的堆積，而黑茶恰巧擁有能夠抑制脂肪堆積的成分，長(zhǎng)期堅(jiān)持喝黑茶，這能夠明顯的感受到脂肪在減少。
其實(shí)黑茶就是用黑曲菌發(fā)酵制作而成，在制作的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而抑制脂肪堆積的作用。
而想利用黑茶來(lái)減肥的人們，最好是喝剛泡好的濃茶，堅(jiān)持一天喝1升多，在飯前飯后都飲用，長(zhǎng)期堅(jiān)持這樣的飲茶方法，我相信這瘦身并不是什么難題。
2.吉姆奈瑪茶：
在吉姆奈瑪茶中含有抑制糖分吸收的成分，而在醫(yī)學(xué)中，這種茶葉也很頻繁出現(xiàn)，什么茶葉減肥效果好呢?
其實(shí)這種茶葉還有一個(gè)綽號(hào)叫“糖殺死”，因?yàn)樵诮肋^(guò)它的茶葉以后以后再吃糖，口里不會(huì)有甜的感覺(jué)，糖分的攝取量自然大減，而糖分和碳水化合物的吸收量降低，因此這種物質(zhì)轉(zhuǎn)換為脂肪的數(shù)量在逐漸減少。
吉姆奈瑪茶不僅對(duì)防治和改善肥胖有效，而且對(duì)于患有糖尿病患者有很好的治療效果。
3、荷葉茶：
這是從古至今很流行的瘦身秘方，荷葉茶古代減肥秘藥，選擇使用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅令人神輕氣爽，幫助改善肌膚情況，而且對(duì)于減肥很有效果。
充分利用荷葉茶來(lái)減肥，當(dāng)然得配合一些小竅門。那么要想減肥，第二泡的效果不好，能夠肯定的是味道越濃，其效果會(huì)更好。
一天分6次喝，而對(duì)于患有便秘患者這種方法很是靠譜，這不僅能夠幫助大便順利的排除體外，而且能夠清除沉寂在身體內(nèi)的毒素。而喝茶最好選擇空腹飲用，其次在喝這個(gè)茶葉減肥的過(guò)程中，最好不要節(jié)食，在飲用這種茶葉的過(guò)程中，大家會(huì)明顯的感受到對(duì)于食物口味的變化，喜歡吃一些清淡的食物。
4、杜仲茶：
這種茶葉能夠降低中性脂肪，杜仲所含的成分能夠促進(jìn)新陳代謝和熱量消耗，讓其體重迅速下降，在此之外還對(duì)于預(yù)防衰老，還擁有強(qiáng)身健體的好效果。
5、烏龍茶：
能夠迅速的燃燒脂肪，烏龍茶是屬于半發(fā)酵茶，不含維他命C，但是卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)
